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空中瑜伽

来源:淮安瑜伽教练培训 发表时间:2018-04-02 08:18 浏览量:
 
  空中瑜伽又叫反重力瑜伽,利用空中瑜伽吊床,完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重,加深体式的伸展、阻力和正位能力,具有高效的放松、疗愈、瘦身效果,更具有趣味性和互动性。



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