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力量瑜伽

来源:淮安瑜伽教练培训 发表时间:2018-04-02 08:19 浏览量:
  淮安瑜伽培训-力量瑜伽即为POWER瑜伽,是一种强有力、健康的串联体位式瑜伽,任何人都可以学习力量瑜伽。学习力量瑜伽能够达到减肥、提高身体力量并提高灵活性的目的,可以帮助我们在生理功能、意识、人际交往,以及精神层面等各个方面都得到提升。
  在西方国家,力量瑜伽是要求最为严格的瑜伽之一,在某些国家的传播和演绎中,它又变体为流瑜伽(Flow Yoga),实际上,流瑜伽的核心内容即是力量瑜伽(Power Yoga)。



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